ازيكم يا حلوين
انا هحكيلكم تجرربتي الشخصية في الأول عشان انا بحبكم وكمان عاوزة افيدكم
انا كان زمان ايام الكلية كان وشي مدور اوي اوي وجسمي كان معتدل وحلو اوي يعني ميعتبرش مليان ولا رفيع وسط
المهم جيت في يوم قررت اعمل رجيم وياريتني ما عملته ، كنت فاكرة ان لما امنع الأكل هو ده الحل
المهم منعت الأكل تماما يعني مثلا في اليوم اكل جزرة وخيارة بس
وفضلت كدة لمدة شهر ونص حد ما خسيت 25كيلو ووشي اتسفت وجسمي نشف والعضلات اختفت المهم ك الي يشوفني يتخض ويقولي ايه الي جرالك ويفتكروا ان عندي مرض كدة ولا كدة
وطبعا رجعت ريما عادتها القديمة وبدات اكل زي المجنونة لحد ما تخنت ال25 كيلو وعليهم شوية بس للأسف الشديد مرجعتش زي الأول جسمي باظ خالص ومبقاش مظبوط يعني النص الفوقاني اختفى بالصدر بقى صغير جدا اما النص التحتاني فحدث ولا حرج تضخم بشكل غير طبيعي والهانش والجناب بقىوا مش ممكن زي العروسة بتاعة زمان الي بيركبولها خشبتين من الجنب وبيرقصوها بالخيط
اما وشي بقى فمش عاوزة اقولكم اصفر واخضر واسود وخس بشك رهييييب وحتى لما تخنت مرجعش زي الأول يعني بقى جسمي تخييين ومش متناسق ووشي رفيع وشاحب والحمدلله على كل حال
طيب انا دلوقتي هحطلكم نصايح دكتور عادل عبدالعال للوش المدور وفعلا انا جربت الخميرة وكانت تحفة جدا وكمان زيت جنين القمح نور وشي بشكل رهيب ومازلت مكملة
إليكم بعض النصائح لتنفيخ الوجه بشكل طبيعي تماما ً
(( هذا إذا قدرتوا تطبقونها ))
1- أكل البطاطا نيئة لمدة ثلاث ايام تسمن الوجه , يعني تأكلي ثلاث حبات كل يوم حبة .
2- وضع الحلبه على الوجه .
3- و ضع الخميرة على الوجه .
4- و هناك رياضه معينه لتدليك الوجه .
- ذكر الدكتور عادل في محطه الشارقه في برنامج ( حياكم الله ) أنه يمكن نفخ الوجه عن طريق أكل كوب زبادي
مع ملعقه عسل أسود ( عسل قصب السكر ) مع ملعقه خميرة البيرة لمده 21 يوما ً .
و خميرة البيرة يجب أن تكون طبيعيه وعادة تتوفر لدى محلات الأطعمة الصحية وهي تأتي على عدة أشكال
(مسحوق، كبسول، سائل).
- كذلك الدكتور عادل عبد العال من خلال لقاءات معه في بعض القنوات أوصى بعدة طرق ونصائح من ضمنها يقول
بأن كثرة السجود تفيد في ذلك، بالاضافة إلى بعض الأغذية والقناع الطبيعي .
- كذلك ذكر الدكتور عادل فى قناة المحور وصفة تسمين الوجه و هى دهان الوجه بخليط من زيت العنبر و زيت
جنين القمح مع الاهتمام بتناول الخيار و الموز و العنب و عمل مساج للوجه 3 مرات فى اليوم بخليط من زيت
الزيتون و عباد الشمس اللوز الحلو .
و إليكم كهديه إضافيه مني
وصفه الدكتور عادل لكوكتيل الجمال :
العنب الاحمر - البنجر - الكرز - الرمان - الشمندرالاحمر(ابنجري يعني)
نعمل منه خلطة وندهن به البشرة يعمل على رفع نسبة الهيموغلوبين في البشرة واحمرارها
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــ
**إضافه قطرات من ماء الورد،،لماء الشرب يوميا
يساعد على اكساب الوجه الون الوردي
**الروب (الزبادي)+الخميره الفوريه خليها نص ساعه ثم ضعيها على وجهك الى ان ينشف الخليط مرة كل!!!! 15يوم!!!!
**اكل سبع تمرات علي الريق بينفخ الوجه وبيخليه نضر
**حبوب الخميرة حلوة جدا وبتنفخ الخدود تاخديها من الصيدليه وتصفي الوجه وكمان للشعر والاضافر
**ملعقه خميره مع المويه وملعقه مع الحليب والعسل والسمسم واشربيها يومين وتشوفين العجب
وفي حاجات تانية تحفة هنزلهالكم بس بشرط تدعولي وتقيموا الموضوع لو عجبكم
والي هتدخل ومش هتدعيلي قلبي غضبان عليها
ولي عوده
مع تحياتى:بنوته مرحه
وسام
وسام
وسام
